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유튜브 영상 등록하고 48시간 동안 반드시 해야되는 것 2 이 영상을 반드시 끝까지 시청하고 댓글을 달아야 합니다. 유튜브는 알고 있습니다. 당신이 댓글다는 흉내만 내는지, 정말로 영상을 보고 마음에서 우러나와 댓글을 다는지. 댓글은 영상을 자세히 본 사람만 쓸 수 있는 내용으로 작성해야 합니다. 혹시 채널 운영자가 보더라도 정말 내 영상을 열심히 봤구나 라는 생각이 들 정도로 작성해야 합니다. 그런데 댓글을 잘 써놓고 “제 채널도 구경오세요.”처럼 당신의 채널을 홍보할 만한 문구는 절대 작성하면 안됩니다. 다 압니다. 당신이 댓글로 홍보하고 있다는 것을. 그리고 구독, 좋아요. 알람 설정도 해둡니다. 만약 베스트 댓글로 선정되거나, 채널 운영자가 당신의 댓글을 상단에 고정해두거나 답글을 써준다면 더욱 좋습니다. 유명 채널에 댓글을 다는 이유 이렇게 당신의 채널.. 2021. 7. 13.
미란성 위염에 좋은 음식 미란성 위염이란 위 점막 부분에 염증성 손상이 문어빨판 모양으로 반복적, 지속적으로 부풀어 오른 증상을 말한다. 미란(糜爛)을 한자사전에서 찾아보면 '썩거나 문드러짐'으로 풀이하고 있다.     위염에 좋은 야채류위염에 좋은 과일위염에 좋은 죽위염에 좋은 차위염에 피해야 할 음식        위염은 급성 위염과 만성위염으로 구분한다. 급성 위염은 발생요인만 조심하면 수 일 내에 금방 낫을 수 있다. 그러나 3개월 이상 지속적으로 증상이 나타난다면 만성위염을 의심해봐야 한다.  만성위염은 급성 위염과 다르게 눈에 띄는 통증이나 증상을 보이지 않는다. 보통 소화불량, 복부 팽만감 또는 속 쓰림 정도만 있을 뿐이다. 하지만 방치하다가는 위궤양이 발생하고 위암으로까지 확대될 수 있다.      믿을 수 없는 왼.. 2021. 7. 13.
입냄새 원인, 제거방법 입냄새(구취)는 입에서 나는 모든 불쾌한 냄새를 가리킨다. 주변 사람에게 불쾌감을 주지만 정작 본인은 냄새를 모르고 있는 경우가 대부분이며 사회생활에서 많은 지장을 받게 된다. 히포크라테스는 약초로 구강 청정제를 만들었고, 포도주를 사용해 구취를 없애려 했다는 기록도 있다. 무로 프렌치 키스가글 24p COUPANG www.coupang.com 입냄새 원인 잇몸 염증 또는 충치 가장 흔한 원인으로 치석, 니코틴 침착, 음식물 부식으로 인한 잇몸의 염중과 충치가 원인인데 입안의 침에 의해 쉽게 부패하기 때문에 발생한다. 음식물 냄새 특히 마늘과 같은 불쾌한 냄새를 유발하는 음식을 먹었을때 양치질을 해도 냄새가 계속 남아있는 경우가 많다. 아침마다 발생하는 구취 자는 동안에는 침이 적게 나오므로 혀와 치아에.. 2021. 7. 4.
구내염 원인과 빨리 낫는 법 면역력이 충분히 형성되지 않은 9세 이하의 아이에게서 주로 발생하는 질병이 구내염이다. 그러나 어른들의 경우에도 과도한 스트레스 등으로 인한 면역력 저하로 신체의 방어능력이 약해질 때 여러 가지 이상 증상 과 동반되어 나타난다. 이 질환은 음식을 먹을 때 입 안이 따갑고 아프며, 입 안에 물집이 잡히거나 궤양이 혀, 입천장, 볼 점막에 보이는 가장 흔하게 생기는 증상이다. 보통은 충분히 쉬면 낫는다. 그러나 2주 이상 지속될 경우에는 반드시 치료를 받아야 한다. 구내염 원인과 자주 생기는 이유 구내염의 정확한 원인은 다 알려지지 않았지만 일반적인 원인과 발생요인은 다음과 같다. 스트레스, 과로 등으로 인한 면역력 저하 입안의 상처 철분, 비타민 영양 결핍 소듐라우릴설페이트 성분이 포함된 치약 사용과 너무.. 2021. 6. 27.
성인 7명 중 1명이 앓고 있는 신장질환에 좋은 음식 대한신장학회 발표에 의하면 우리나라 성인 7명 중 1명은 신장질환을 앓고 있다고 한다. 또한 신장투석 환자 중에 65세 이상은 지난 10년 동안 26배 급증했다. 사람들이 가장 무서워하는 암의 생존율은 60% 이지만 말기 신장질환 환자의 생존율은 40%라는 사실을 아는 사람은 별로 없다. 신장(콩팥)은 손상되면 회복이 불가능한 신체의 일부이다. 신장질환 이상 증상 악화되기전에는 전조증상을 알 수 없으며, 소화불량이나 밥맛이 없는 정도의 조짐만 있음 악화되면 혈압 상승, 붉거나 탁한 소변, 소변에서 거품, 밤에 자주 소변, 눈이나 손의 부종, 체중감소, 전신 가려움 호소 몸속 노폐물 배출장애로 심한 피로감과 빈혈 증상, 불면증, 야뇨증 신장질환에 대한 오해 만성 신장질환은 치료가 불가능한가? 불치는 아닐지.. 2021. 6. 25.
한국인 3분의 1이 걸린다는 대상포진에 좋은 음식 정확하게 원인이 밝혀지지는 않았으나 현재까지 알려진 사실에 따르면 대상포진이 생기는 이유는 유아기에 수두를 앓은 경우 자연적으로 면역이 생겨 대상포진에 걸리지 않지만, 그 당시 잠복해있다가 성인이 되어 면역력이 떨어지면 다시 발생하는 경우가 많다고 한다. 이때 수두 바이러스가 다시 활동하면서 신경분포망에 따라 통증과 수포를 유발하는 것을 대상포진이라고 한다. 대상포진 원인 과로, 피로 누적으로 인한 면역력 저하 패스트푸드, 인스턴트 음식으로 인한 불균형하고 잘못된 식습관 면역력 저하를 유발하는 운동부족 여기에 더불어 술과 담배 대상포진 초기 증상 국소부위에 바늘로 찌르는 듯한 통증, 압통 가벼운 자극에도 피부의 과민반응 발열, 오한, 두통, 근육통 홍반, 반점이 두드러기 모양으로 퍼짐 대상포진의 물집 형.. 2021. 6. 24.