한국인 3분의 1이 걸린다는 대상포진에 좋은 음식

정확하게 원인이 밝혀지지는 않았으나 현재까지 알려진 사실에 따르면 대상포진이 생기는 이유는 유아기에 수두를 앓은 경우 자연적으로 면역이 생겨 대상포진에 걸리지 않지만, 그 당시 잠복해있다가 성인이 되어 면역력이 떨어지면 다시 발생하는 경우가 많다고 한다. 이때 수두 바이러스가 다시 활동하면서 신경분포망에 따라 통증과 수포를 유발하는 것을 대상포진이라고 한다.

대상포진사진

 

대상포진 원인

• 과로, 피로 누적으로 인한 면역력 저하
• 패스트푸드, 인스턴트 음식으로 인한 불균형하고 잘못된 식습관
• 면역력 저하를 유발하는 운동부족
• 여기에 더불어 술과 담배

 

 

 

 

 

 

대상포진 초기 증상

국소부위에 바늘로 찌르는 듯한 통증, 압통 가벼운 자극에도 피부의 과민반응 발열, 오한, 두통, 근육통 홍반, 반점이 두드러기 모양으로 퍼짐

 

대상포진의 물집 형성

• 초기 증상 후 24시간 내에 조그만 물집 형성
• 점점 고름으로 변하고 딱지로 바뀜

 

 

 

대상포진 몸속 염증 제거 에 좋은 프로폴리스 면역력 항산화 플라보노이드 염증영양제

 

 

 

대상포진 발생 부위

• 배, 허리, 허벅지, 엉덩이, 얼굴, 등, 손
• 얼굴에 대상포진이 생기는 경우 눈, 귀에도 이상 증상 동반 가능

 

 

 

대상포진 자가진단 방법

피부에 붉은 띠 모양으로 수포가 생김 배, 허리, 허벅지, 엉덩이, 등, 손 등을 스치기만 해도 심한 통증 발생 과로, 스트레스에서 통증이 더욱 심함 물집 주변의 날카로운 통증

 

 

 

대상포진 후유증

• 2-3주 내에 회복되지만 신경통과 같은 후유증 발생 가능
• 극심한 통증이 오면 진통제 처방 필요
• 통증 지속 시 감각 저하 위험

 

 

 

 

 

 

대상포진 재발

• 재발하는 경우는 드물지만, 면역력이 저하될 경우 재발 가능

 

 

 

아프지 않은 대상포진이란

• 대상포진이지만 통증이 없는 경우도 있다. 하지만 의사의 진료를 통해 대상포진의 진행경과를 지켜봐야 한다.

 

 

 

대상포진 전염성

대상포진 환자의 물집이 터지면서 나오는 진물에 의한 전염 가능성 있음 공기에 의한 감염 가능성 있음 수두를 앓지 않은 사람에게 전염되면 수두로 발전 가능

 

 

 

대상포진을 이길 수 있는 면역력 강화 음식

녹황색 채소, 생강, 마늘, 귤, 홍삼 등이 면역력을 올리는데 효과적이다. 그중에 면역력 증강 효과를 두드러지게 볼 수 있는 것은 홍삼이다. 홍삼은 식약처에서도 면역력 증강 효능을 입증하였으며, 해외에서도 관련 연구결과 수천 건이 발표되었다.

 

 

 

 

 

 

홍삼이 효과가 없는 사람

홍삼 성분 중 진세노사이드는 고분자로 된 영양분이다. 따라서 장 내에 미생물의 한 종류인 프라보텔라오리스의 대사과정을 통과해야 신체에 흡수되는데, 이 미생물이 없는 사람의 경우 홍삼의 영양소를 흡수하지 못하게 된다. 이런 사람은  체내 흡수율이 홍삼의 100배에서 300배에 달하는 효삼을 섭취해야 한다.

 

 

 

효삼의 효능

생체이용률이 매우 높은 효삼에 대한 임상실험 결과, 효삼을 복용한 집단이 일반 홍삼을 복용한 집단과 비교했을 때 1.4배 이상의 높은 콜레스테롤 개선과 항산화 효과를 나타냈다고 한다. 또한 면역력에 있어서는 10배 이상 효과의 차이를 보였다.

 

 

 

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