생석류의 효능1 생석류의 효능과 부작용, 반드시 먹어야 할 사람은? 석류의 원산지는 이란이며, 고대부터 식용과 약재로 사용되고, 염료의 재료로도 쓰인 과일이다. 다 자란 생석류는 보통 지름이 6-8cm 정도이며, 비타민B, 비타민C, 폴리페놀, 에스트로겐 등의 성분이 포함되어 있다. 이 성분들은 여성들의 안티 에이징을 위한 피부 노화 방지와 피부 탄력성 회복에 영향을 주는 콜라겐의 합성을 도와주기도 한다. 또한 비타민C는 피지 생성을 조절해 여드름을 예방하고 풍부한 섬유질이 변비를 개선하고, 장의 염증을 진정시켜 궤양성 대장염 등의 장 질환을 예방해준다. 특히 생석류에는 남자에게 좋은 효능의 성분과 여자에게 좋은 효능의 성분을 골고루 가지고 있어 모든 성인들에게 사랑받는 과일이다. 더불어 생석류의 효과를 두드러지게 느끼게 하는 특별한 항산화 성분 두 가지가 있다. '푸니.. 2021. 10. 11. 이전 1 다음