맥은 속여도 혀는 속일 수 없다는 한의학에서 유래된 말이 있을 정도로 혀를 보면 신체 구석구석의 건강상태를 진단해 볼 수 있다.
특히 당뇨병 환자의 경우 혀 가운데 부분이 노란색인 경우가 많다. 또한 갈라지거나 균열이 있는 혀는 대사질환을 염려해 볼 수 있다. 혀의 상태에 따른 다양한 질환들을 알아보면 다음과 같다.
- 당뇨병을 앓고 있는 환자
혀의 가운데 부분에 해당하는 췌장 부분이 노란색으로 변해있다. - 대사질환 환자
혓바닥이 전체적으로 갈라져있거나 균열이 있다. - 신체 수분 부족 또는 수분 흡수 장애
혀의 가운데 부분에 안쪽에서 혀 끝부분까지 긴 세로줄이 있다. - 췌장 이상, 대사성 질환 우려, 당뇨 의심
혀의 가운데 부분의 좌에서 우로 갈라짐이 있다.
- 심폐 기능 이상
혀의 끝 부분이 가로, 세로로 갈라짐이 있다. - 신체 대부분의 이상 증상
혀 전체가 가로, 세로로 갈라져 있고 쭈굴쭈굴한 상태이다. - 고지혈증, 고혈압 등의 대사 질환 이상
혀 안쪽에 옅은 황태가 나타난다.
혀는 우리 몸의 오장육부와 연결되어 있는데, 혀의 안쪽 가운데에서 혀의 끝부분까지는 창자, 췌장, 위, 심장의 순서로 연결되어있다.
또한 혀를 보았을 때 좌측으로 안쪽부터 바깥쪽으로는 왼쪽 신장, 비장, 왼쪽 허파와 연결되어 있고, 혀를 보았을 때 우측으로 안쪽부터 바깥쪽으로는 오른쪽 신장, 간, 오른쪽 허파와 연결되어 있다.
거울 앞에서 자신의 혀 색깔과 모양을 살펴보며 당뇨 자가진단은 물론 자신의 현재 신체 상태를 확인해 볼 필요가 있다.
당뇨질환이 있는 경우 당뇨 침을 사용하는 사람이 많다. 하지만 당뇨 침으로 혈당 수치를 조절한다고 해서 당뇨 증상이 호전되는 것은 아니다. 꾸준한 관리만이 당뇨를 악화시키는 것을 방지한다.
뉴케어 당플랜 호두맛 당뇨환자영양식
COUPANG
www.coupang.com
혈당 측정 앱
정기적으로 혈당을 관리해야 하는 경우 혈당 측정 앱을 이용하면 좀 더 효과적으로 관리할 수 있다. 삼성 갤럭시폰을 사용한다면 '삼성 헬스'앱을 이용하면 좋다.
'위시 케어'는 예전에 사용자가 많았지만 지금은 '송아리'앱으로 갈아타는 분들이 많다. 시간대별로 변화 상태를 도식화해서 보여주고 한 달 단위로 통계로 보거나 평균 등을 확인할 수 있다.
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
댓글