아르지닌C1000을 매일 먹는 인구가 증가하고 있다. 신체 활력을 증진시키고 피로 회복력을 높이며 임신을 촉진하기 위한 목적으로 애용한다. 또한 헬스장에서는 펌핑을 올리기 위해 많이 복용하고 있다. 그러나 스트레스 등으로 신체리듬에 불균형한 사람이 복용할 경우 심각한 부작용을 유발할 수 있다.
아르지닌C1000 효능
신체 건강한 사람에게 아르지닌C1000은 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 원활하게 하고, 면역력을 증가시켜 상처에 대한 치유력을 증진시키고 심장질환을 예방하는데 도움을 준다. 또한 혈압을 안정적으로 유지시키고 심장기능을 강화시킨다. 더불어 임신이 필요한 여성에게는 착상에 도움을 준다.
매일매일 헬스를 하는 헬스맨에게는 펌핑감을 올려줘서 운동능력을 증가시켜준다. 그리고 암모니아 배설에 관여해서 간의 해독을 도와주고, 인슐린 감수성을 올려서 혈당을 조절해준다. 여기까지 언급한 아르지닌C1000의 효능은 전적으로 신체가 건강하고 몸에 균형이 유지되는 사람에게만 나타나는 효능이다.
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아르지닌C1000 부작용
그러나 과도한 스트레스로 몸에 균형이 깨지거나 만성적인 감염질환에 시달리는 사람의 경우 위에서 언급한 아르지닌C1000의 좋은 효과를 경험할 수 없다. 이런 경우 가장 흔하게 나타나는 증상으로 위장장애로 인한 설사, 복부팽만, 메스꺼움 등이 있는데 이때는 복용량을 줄이거나 심할 경우에는 중단해야 한다. 만약 아르지닌C1000의 냄새에 기인한 거라면 액상형으로 복용할 것을 권한다.
신장 질환, 통풍 질환이 있는 경우
신장질환이나 통풍이 있는 사람의 경우 아르지닌C1000을 복용할 경우 질환을 더욱 악화시킬 수 있으니 복용을 중지해야 한다. 헤르페스 질환이 있거나 겪은 사람이 복용할 경우 헤르페스를 더욱 악화시킬 수 있다. 반드시 복용해야 한다면 라이신과 함께 복용해야 한다.
고령의 심근경색, 관상동맥 질환이 있었던 경우
아르지닌C1000이 심장마비 경험자의 심혈관질환 개선에 도움이 된다고 알려져 있다. 그러나 심장마비나 심장기능 개선 효과가 있는지에 대해 고령환자를 대상으로 시행한 임상실험에서 여러 명의 사망자가 발생했었다. 따라서 고령의 심근경색 또는 관상동맥 질환자는 복용을 금지해야 한다.
탈모가 있는 경우
아르지닌C1000을 복용하는 남자의 경우 탈모가 생긴다고 알려져 있는데 이는 근거가 전혀 없는 말이다. 오히려 혈류의 흐름을 확장시켜 모발의 성장을 도와 탈모를 예방하는데 더 도움을 준다.
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아르지닌C1000와 함께 복용하면 좋은 제재
아르지닌C1000을 시트룰린과 함께 복용하면 혈류량을 더 증가시킬 수 있다. 또한 아르지닌C1000과 아연을 함께 복용할 경우 임신을 준비 중인 여성의 착상을 도와주고 남성의 경우 정자의 생성이나 운동성을 증가시키는데 효과가 있다고 알려져 있다.
아르지닌C1000 적정 복용량
FDA에서 안전한 GRAS등급을 받았다. 그러나 성인이나 연령별 적정 복용량이 얼마인지에 대한 기준이 없다. 그러나 보통 남성은 5g 정도 먹을 것을 권장한다. 해외의 연구논문에 따르면 차이는 있지만 하루 평균 20g까지는 괜찮은 것으로 알려지고 있다.
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